Consultoría Personalizada Relaciones de Pareja
Mirando al mar soñé
Las claves para continuar la relación con un narcisista
Es urgente decir en primer lugar que la recomendación para una víctima de un hombre psicópata o una mujer narcisista es abandonar todo contacto con su pareja o amistad narcisista. Iniciando un contacto cero con el narcisista.
Los narcisistas nunca cambian y su maltrato emocional irá en aumentando cada día más con el paso de los meses o los años. Por lo tanto, los narcisistas tanto hombres como mujeres, van subiendo el abuso emocional en la relación según observan más sufrimiento psicológico en la víctima.
¿Qué hacer si tienes un narcisista en tu vida?
La relación con un psicópata narcisista no es una relación normal siempre existirá un abuso de poder contra la víctima y es prácticamente imposible que la situación pueda cambiar para mejor en la vida de la víctima si continua el contacto con su agresor o agresora emocional.
Lo que debe hacer la víctima es salir corriendo y no romper el contacto cero con su pareja o amistad narcisista. De lo contrario su vida podría complicarse hasta sobrepasar unas líneas rojas que nadie debería tolerar un su vida.
¿Qué hacer para continuar la relación con un narcisista?
En ocasiones la víctima está tan perdida emocionalmente que le es psicológicamente imposible abandonar el maltrato emocional que está sufriendo de su pareja narcisista en el ciclo de abuso emocional de la relación.
Esto es debido a la disonancia cognitiva, al vínculo traumático y a la indefensión aprendida que ha ido introduciendo el narcisista o la psicópata narcisista en los sentimientos y emociones de la víctima.
Las claves y los consejos para continuar en la relación con un narcisista
Por lo tanto, para que los daños en su vida se reduzcan, la víctima debe realizar los siguientes consejos: para esto es importante y urgente conocer a la pareja ideal del narcisista.
– La víctima debe ir cambiando lo que más le daña emocionalmente de la relación de su pareja narcisista. Pero debe hacerlo con inteligencia, es decir, ir cambiándolas poco a poco, mes a mes, en una transición dulce de los problemas.
– Es fundamental que la víctima comience a poner límites a su pareja o amistad narcisista. Teniendo en cuenta que al principio estos limites podrían enfurecer a su agresor emocional.
– Los narcisistas siempre critican y buscar el enfado con su pareja. En este caso la víctima debe detectar el problema psicológico de su pareja o amistad narcisista y no enfrentarse a esa persona. Las claves son ignorar e irse del lugar.
– La víctima debe tener en mente que no tiene la obligación de salvarle la vida a nadie por empatía. No es responsabilidad, ni culpa de la víctima, las malas acciones o decisiones que su pareja o amistad narcisista haya tomado en el pasado o en el presente de su vida.
– En el caso de haberlo intentando todo para cambiar la situación con estás estrategias, la víctima, debe saber que existen más opciones de pareja o de amistad en el mundo y tiene que abandonar definitivamente la relación de pareja o de amistad con el narcisista.
– Es importante que la víctima aprenda la palabra -no- como respuesta. Darle una negativa a su pareja narcisista para que dichos límites comiencen a tener efectos positivos.
– La víctima debe tener siempre presente que no puede esperar reacciones normales ni lógicas en las acciones de su pareja o amistad narcisista. Los narcisistas, hombres y mujeres, nunca hacen nada que tengan lógica y la toma de decisiones en su vida siempre serán por la vía de la huida.
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Mirando al mar soñé
Viví 50 años con un Narcisista sin ponerle nombre a los maltratos psicológicos verbales triangulaciones y demases..inicie el abandono en pandemia después de colapsar no sabiendo que me pasaba no lo toleraba pero a la vez lo amaba y extrañaba sufrí y llore hasta lo inimaginable ..empiece con pesadillas en las que andaba perdida y nunca llegaba al lugar donde vivía..me hizo sentir loca .celopata ..viví en depresión cada cierto tiempo tomando cientos de medicamentos..me era infiel con toda mujer que se le cruzan pero la idea era que yo me enterará y me hacía sentir culpable de celarlo y que yo imaginaba aquello..y el nunca se acordaba ni recuerda dice que yo invento..se victimiza ante los hijos etc..aún lo extraño mucho y me encantaría vivir con el …inicie mi huida sola a otra ciudad desamparada sin conocer a nadie ..afortunadamente soy independiente económicamente..intenté volver y que el procesará y se diera cuenta ..muchas veces hasta el 18 de sept de este año en que volví a hecharlo…En este tiempo he armado 3 casas completamente y el llega como invitado se instala y poco a poco me empieza a invadir..hasta de repente encontrarme en otra habitación y hasta durmiendo en un sofá y el en mi pieza en mi cama etc…hoy vivo frente al mar a cientos de kilómetros de el recuperándome poco a poco no es fácil pero cada día soy más feliz..y me encantaría vivir con el sueño de ese hermoso hombre que yo cree en mi mente ..pero cuendo me acuerdo de todo lo que viví..quiero seguir escapando ..Es doloroso para mí haberme alejado de mis hijos y nietos porque cada cierto tiempo el va a mi otra casa ..y dispone de lo mío..como si nada…no sé cómo evitar esos espacios comunes..
Agradecida de los artículos leídos que reafirman aún más mi decisión a tan tardía edad..pero me merezco estos últimos años de mi vida en paz..gracias gracias gracias..